dobre bialko

nie jem musli z mlekiem :) tylko z woda, dobre jest i nie ma laktozy tyle laktozy co z twarogu przed treningiem (bialko tez pije z woda) tunczyk w sosie wlasnym jest ochydny nie umie go zjesc. co do ryzu to zmienie ;)

[...] były duże czekoladowe grudki i się pieniło. Ledwo to przełknąłem, poza tym było mega słodkie, zmuliło mnie strasznie:( Nie mówiąc o tym, że miałem po nim sr..... Słyszałem dobre opinie o Arson, jak się po nim czujesz ? Szkoda, że treningi Ci odpadły.... no ale nadrobisz Do Twojej następnej diety dodaj koniecznie więcej mięsa (chodzi mi o to, [...]

Dzieki Body ze się odezwałeś i rozwiewasz jakieś nieciekawe opinie o Multipower. Czyli sadzisz ze było by dobre w moim przypadku Kretka z MUltipowera i Białko Gaspari? I ze te dosypki do MP to bujda :D Bo troszeczke mnie to zaniepokoilo .

[...] dziwna "luja" jak na dzien dzisiejszy - ocena 3/10 ... i to max jesli chodzi o smak rozpuszcalnosc kolor etc. pilem lepsze - nie da sie ukryc ....ale pilem tez ostrowie czy g-whey - wiec mam do czego porownac ....a jak z dzialaniem - to zobaczymy skladowo dobre - nawet bardzo.... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-30 00:55:49

1 i 2 OK reszta niepotrzebna...tzn strasznie malo oplacalna i nie zauwazysz roznicy jesli je odstawisz...dobre mono+no-xplode zrobia sieke, do tego bialko w celu uzupelnienia diety i jest git, jak kiepsko rowniez z weglami to zamiast bialka gainer. Do tego MZB na noc i lecisz. Jak bardzo chcesz wydac kase mozesz BCAA Xtra dorzucic przed/w [...]

[...] szynki/wędliny - out, daj normalne mięso 3. daj 5-10 g oliwy 4. jogurt - out, jaja - out, daj chude mięso/rybę ew wpc 5. ww o niskim ig , dodaj tłuszczy - orzechy włoskie byłby dobre warzywa najlepiej do każdego posiłku jak dla mnie za dużo ww za mało fatu daj 5 g ww na kg masy ciała białko zredukuj do 2,5 jak wliczasz też roślinne reszta fat

dobre zakupy sam bym zrobił tak samo mono 1kg na 2 cykle cissus też, co by stestować +białko. no miałem na myśli pobudzenie choć nawet bez niczego mogę ćwiczyć

WPC jest dobre, jak masz wiecej hajsu to mozesz kupic drozsze. ja wole WPC. bialko sluzy do uzupelniania brakow wdiecie w odpowiednich momentach. jesli masz bialka z diety na 100% i jestes w stanie zjesc dobry potreningowy w odpowiednim czasie, do tego dobry posilek na noc to nie masz potrzeby kupowac odzywki. na plus nie ma sensu bo niby po co?

Koniu151 - napisz jakie konkretnie białko jest dobre, takie które byś polecił ...

białko - b.dobre kreta - niedoceniana, ale bardzo dobry produkt. Super wytrzymałość też jest po Reactorze, za sprawą inozyny. glutamina - kupiłbym extreme.

Hej Piorunos, Dzięki za rozsądną i wyważoną opinię. SOG-a najwidoczniej już Ci gdzieś dałem, bo nie wchodzi. 1. Gainer Treca, dobre opinie zbiera. Wybrałem, bo ma proporcje węgle/białko 4/1, co spełnia założenia diety. 2. Nie mam dni nietreningowych, cały tydzień A/B/A/B/A/B. 3. Obcinam na próbę do +500 kcal, w razie dalszego zalewu zejdę do [...]

cos ta dieta nie bardzo. zalozenia dobre ale ilosciowo jakos kiepsko wychodzi. malutkie porcje pelnowartosciowego bialka jak na chlopa 80 kg. tyle co ty masz jedza fitneski a nawet wiecej nie licz bialka roslinnego. potraktuj je w bilansie jako bonus. pelnowartosciowego ma byc tyle ile wychodzi z zapotrzebowania. do sniadania daj z 4 jaja i [...]

hehehe tak myslalem, ze luzak z ciebie dobry ja mam dobre sniadanie, na sen jem twarog z oliwa i warzywkiem, w ciagu dnia tez calkiem niezle, a ze mi akurat troche brakuje to pije bialko tylko po treningu ok50g. wtedy caly dzien mam tyle bialka ile trzeba, ogolnie w ciagu dnia mma 2,2/kgmc no i ta dzika radosc jak przed przebraniem sie w szatni [...]

[...] jej utrzymać, bo czesto mi czegos brakuje z tej diety, jest to tez kosztowne, a przedewszystkim nie mam za bardzo czasu by ja trzymac, bo zdarza sie ze wyjezdzam z domu o 6 a wracam o 20. czy w moim przypadku bedzie lepszy gainer? jestem chudy, mam szybka przemiane materii i ciezko mi zlapac na masie, wiec co wybrac? to MM jest naprawde dobre?

Myofusion to b.fajne bialko, ale stosunkowo drogie. Jak masz gotowke-mozesz brac. Podobne poziomowo i dobre smakowo sa tez bialka dymatize. POza tym, mozna by wymianiac takie tytuly jak nitroprogen/prolongatum/sp80/complex/prostar i mase innych. Przewaznie sa to matrixy WPC/WPI, z ewetualnym dodatkiem kazeiny/albuminy, czyli skladowo-ok.

Nabralbym masy, gdybym bral bialko??? I ile kosztuje takie w miare dobre? Do tego wypadaloby rowniez kupic kreatyne?;>

a biogenix to dobra firma? czy lepiej kupić białko z innej??? mam jeszcze jedno pytanie: czy jabłczan kreatyny to dobre rozwiazanie na 2 cykl???

biogenix to jest chyba nawet to samo co olimp...a to konkretne białko zaproponowałem bo jest dość dobre w działaniu i smaku i w przystępnej cenie;) jabłczan też byłby dobry....nie pobudzi co prawda przed treningiem ale pompa i przyrosty bedą dobra;) tylko wtedu to BCAA zaraz po treningo trzeba zapodać na regeneracje.

Witaminy możesz zapodać takie są bardzo dobre. Z dawkowanie 2 razy dziennie starczy na 60 dni czyli dobry cykl. http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Vitamin_A_Z_Antioxidant_Formula-opis54.html Białko wybrałbym Dymatize ma dużo dobry opinii. Poza tym każdy sobie je chwali Resztę zainwestuj w jedzenie i będzie bardzo dobrze. Nie ma sensu [...]

Skoro pieniądze nie grają roli to można poszaleć. Dla mnie dobre połączenie byłoby Shock Therapy + Storm - 1008g + 756g - 235 zł Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z Antioxidant Formula - 120 kap. – 26zł Olimp - OMEGA-3 1000 mg - 100 kap.- 18zł Plus białko , tego nie będę Ci doradzał sam zdecydujesz które najlepsze Chociaż ja bym się skusił [...]